X'inhi r-rutina?

Ir-rutina hija bijoflavonojdi li jinsab f'ikel bħall-qamħ saraċin u frott taċ-ċitru bħal larinġ, lumi u grejpfrut.
Jgħin l-użu tal-ġisem tal-vitamina Ċ, il-produzzjoni tal-kollaġen, u jista 'jappoġġja s-sistema immuni.
Ir-rutina tintuża fil-produzzjoni tal-mediċina, u tipikament hija derivata minn qamħ saraċin, siġar tal-pagoda Ġappuniża u ewkaliptu.
Ir-rutina tintuża l-aktar biex tikkura limfedema u nefħa relatata mal-osteoartrite fid-dirgħajn u r-riġlejn.
Huwa applikat ukoll fuq il-ġilda għall-protezzjoni mix-xemx, iżda m'hemm l-ebda evidenza soda biex tappoġġja dawn l-allegazzjonijiet.