Il-fażola sewda hija ż-żerriegħa suwed tal-legumi tas-sojja Glycinemax (L.)merr. Magħrufa wkoll bħala fażola sewda u fażola sewda, huma ħelwin u ċatti. Il-fażola sewda hija għolja fil-proteina u baxxa fil-kaloriji. [1]
Fażola sewda: Fażola sewda hija rikka fin-nutrijenti, li fiha proteini, xaħam, vitamini, oligoelementi u nutrijenti oħra. Fl-istess ħin, għandhom ukoll varjetà ta 'sustanzi bijoloġikament attivi, bħal pigmenti tas-sojja iswed, polisakkaridi tas-sojja iswed u isoflavones.
Effett tas-sbuħija, kontra t-tixjiħ. L-effett tas-sbuħija tal-fażola sewda jista 'jdewwem it-tixjiħ! Minħabba li l-fażola sewda hija rikka fl-antiossidanti ─ ─ vitamina E, tista 'tneħħi radikali ħielsa fil-ġisem, tnaqqas it-tikmix tal-ġilda, u tikseb l-iskop ta' sbuħija u żgħażagħ. Li Shizhen darba ddeskriva żewġ affarijiet fil-kwota tiegħu &;Kompendju tal-Materia Medica". Waħda hija li tkellem dwar persuna jisimha Li Shouyu. Huwa għandu drawwa. Jqum kull filgħodu u jibla’ 27 fażola sewda, imma'ma jixjieħx meta jixjieħ. Hemm ukoll persuna jisimha Zeng Quan. Il-vizzju tiegħu huwa li jieħu 30 fażola sewda kuljum wara l-ikel. Bħala riżultat, meta n-nies ikunu qodma, in-nies iħossu li huwa għadu żgħir u ta 'età medja, għalhekk ngħidu li l-fażola sewda għandha effett ta' lonġevità. Ftit ta 'rehmannia imsajjar u fażola sewda huma mgħollija biz-zokkor tal-blat, li għandu l-effett li jsostni d-demm u jsostni l-ġilda.
Detox u jitilfu l-piż. L-effett tas-sbuħija tal-fażola sewda huwa li tneħħi l-akne, minħabba li l-kontenut tal-fibra fil-fażola sewda huwa għoli.
